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感じたことを素直に書きたいな。 今日のことだったり、昔のことだったり、、、
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半身浴
何とか動かずにやせる方法はないか・・・(笑)

まったく、年々希望は強くなり、それを叶えるための努力は
減少するばかり。。。

腹筋と、内転筋を鍛える運動はすこ??しだけど始めたんですけどね。
私の場合、とにかく代謝をあげないと折角の努力が
まったく報われないわけで、、、

そして、半身浴を始めてみました。
半身浴が代謝にいいってことは、わかってはいたのですが、
夏にそれをすると、お風呂から出たら
のぼせてしまって、ダウンしちゃうんですよ。
虚弱体質なもんでね?ヾ( ̄o ̄;)オイオイ

なので、やっと涼しくなったのでトライしてみました。
じんわり温まっていくのがわかるから、ヨシヨシ♪と思うんだけど
長時間、どうやって過ごすか、、、
な??んにもない状態だと、5分がものすごく長く感じられます。

30分なんて無理????

音楽聴くか、DVDかTVが見れたら一番いいんだけどな。
まっ、そんな贅沢もできないので、何か考えてみよっかな。

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この記事へのコメント
297. Tokko   URL  2010/10/05 22:11 [ 編集 ]
やっぱさ~
食べないと体重って減るんだね~。
リクなんて2週間で2㌔減ったし(汗
ま~、病気して痩せたんじゃしょうがないけど・・・。
わたちも痩せたいよ~~(T-T)
でも芽衣ちゃんはふとってないじゃん~。
痩せたら骨皮筋衛門になっちゃうよ(笑)
298. 芽衣   URL  2010/10/07 22:15 [ 編集 ]
食べないと痩せる??
確かに、病気になっちゃうと痩せるんだけど、
私は夜なんてほとんど食べないのに
1kgたりとも痩せない・・・(ーー;)

ストレスかなぁ??
膝の具合が悪くなってからというもの、
軽く4キロは太ったね(涙)

Tokkoちゃんとは長らく会ってないもん、
会ったらビックリするじょぉ~~~(笑)

何とかならんかいな、、この贅肉(´ヘ`;)ハァ
299. みるきぃ   URL  2010/10/13 16:40 [ 編集 ]
なんだか、年齢を重ねるごとに痩せにくくなってますよ。
(旦那曰く「オマエは酒をやめれば痩せる」そうですけど)

其の昔インターネットにハマってたころ3ヶ月で6キロ痩せたんだけど(笑)。
多分寝る時間を削ったのと食べる量が極端に減った事が痩せた原因だと思うなぁ。

私も只今「楽して痩せたい」と切に願ってます。
300. 芽衣   URL  2010/10/21 00:06 [ 編集 ]
■ みるきぃちゃんへ

すっかり遅くなってしまってごめんなさいね。
歳をとるごとに痩せにくくなるのは事実だね~~(涙)
代謝が悪くなるからなんだろけどさ・・・

あっ、お酒をやめても痩せません(笑)
半年ほど、ほとんど飲まなかったけど痩せなかったから実証済みですっ

痩せたいと願えば痩せる!!なんてのがあったら一番いいんだけどなぁ(笑)
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